0

Корзина

Вкуснейший десерт с идеальным составом, который готовится за 15 минут 😍 сохраняйте рецепт и пробуйте эту вкусняшку 😘

Ингредиенты:

🔸 2 банана 🍌

🔸 какао 20 грамм 🍫

🔸 протеин 15 грамм (у меня банановый) 🍌

🔸 орехи 20 грамм (у меня грецкий и фундук) 🌰

🔸 хлебцы рисовые 4шт. 🍿

🔸 сахзам по вкусу (стевия) 🍭

Приготовление:

🔹 разминаем бананы и смешиваем с сухими ингредиентами

🔹 измельчаем хлебцы (не до крошек) и рубим орехи ножом 🔪

🔹 смешиваем всю массу и с помощью пакета формируем колбаску 🥖

🔹 оставляем колбаску на ночь в морозилке и наслаждаемся ею на следующий день 😍

На целую колбаску выходит около 500 калорий и одна порция выходит оочень низкокалорийная! И супер сладкая и шоколадная 🤤

Leave a Reply