ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ – НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

Кому подходит?
Программа для тех, кто только начинает свой путь в тренажёрном зале и хочет набрать мышечную массу. Тренировочная программа будет эффективна в течении полугода Ваших тренировок и позволит качественно проработать все группы мышц, в особенности, ягодицы. В комбинации с грамотным питанием Вы наберёте максимально сухую мышечную массу. Авторская программа тренировок дополнена видео-инструкцией к каждому упражнению.