Моя книга — доказательство того, что здоровое и сбалансированное питание безумно вкусно, разнообразно и увлекательно. Для того, чтобы иметь стройное тело и красивый пресс круглый год, не нужно придерживаться скудного и пресного рациона с однообразными продуктами. С помощью этой книги вы узнаете, как можно есть сладкое абсолютно без вреда для своей фигуры! Есть тортики на ночь — можно и даже нужно, если они приготовлены по моим рецептам, ведь они вообще не содержат сахара, зато являются прекрасным источником белка и полезных для нас жиров! Бургеры, пиццы, пирожные… Впрочем, вы и сами можете ознакомиться с содержанием и увидеть, какое многообразие полезных вкусностей ждёт вас впереди.

Эта книга — не просто сборник вкусных и низкокалорийных рецептов. Здесь вас ждёт:

• 76 полезных и вкуснейших рецептов, имеющих самую низкую калорийность, которую только можно представить
• раздел с подробным обзором на существующие подсластители, правилами в их выборе и рекомендацией по использованию в готовке
• раздел с секретами для идеальной хозяйки на кухне
• мои подсказки для приготовления безупречных блюд и настоящие ингредиенты-находки с ссылками для их приобретения