Эти ПП конфетки взорвут ваши вкусовые рецепторы они гораздо вкуснее обычных конфет, при этом имеют супер полезный состав, мало калорий, минимум углеводов и безумно просто готовятся вы должны попробовать это чудо.
⠀
Пожалуйста, не забудьте лайк и сохранение тогда буду радовать вас новыми рецептами ещё чаще.
⠀
Готовим бомбу! Нам потребуется:
Миндальная мука 70 гр
Протеин 40 гр (использую вкус «марципан» от @myproteinru)
Рикотта 100 гр (можно заменить на филадельфию или другой сливочный сыр)
Подсластитель по вкусу (я добавила капли @myproteinru со вкусом Марципана — идеальное сочетание)
Фундук 10 шт
⠀
Приготовление
Смешиваем все ингредиенты кроме орехов до однородной массы. Мокрыми руками формируем шарики и в центр каждого кладём фундук. По желанию шарик обваливаем в кокосовой стружке, какао, сухой арахисовой пасте тут уже полёт ваших фантазий!
⠀
Когда шарики готовы — отправляем их в холодильник на пару часов для застывания. Быстрые, полезные и безумно вкусные конфетки готовы!
⠀
Итого мы получаем 10 штучек. На 1 конфетку всего 80 ккал, БЖУ 6/5/1.5. Теперь у вас не будет проблем с набором белка в рационе Будете готовить?