Жалобы на снижение либидо я вижу в анкете почти каждого клиента и это страшно, дорогие мои!
Ведь снижение либидо не только портит наш уровень жизни, но и может разрушить личную жизнь, целые семьи. По-моему, хорошая мотивация заняться своим здоровьем, не так ли?
Почему либидо снижается
— Самая частая причина — это стресс. Это относится и к женщинам, и к мужчинам. Любой стресс, например, дефицит сна, излишний дефицит калорий, истощение, усталость — всё это снижает наше либидо.
Если у организма не удовлетворена первостепенная потребность (в сне, безопасности, питании, отдыхе), то ему будет не до размножения, либидо быстренько нас покинет)
— Дефициты в организме по витаминам и минералам. Это можно отнести к пункту о стрессе и истощении. Ведь дефицитарные состояния — это настоящий стресс для нашего организма.
Не зря, работая с клиентами, я получаю их отзывы о повышении либидо (и благодарность от их мужей), как только мы восполняем дефициты. Это очень взаимосвязано!
— Гипотиреоз — снижение функции щитовидной железы. Подробнее об этом я писала тут, читать #лм_щитовидка. Обязательно корректируем данное состояние!
— Дефицит тестостерона, также относится к обоим полам. Уровень тестостерона снижается с КАЖДЫМ годом после 30 лет! В данном случае важна индивидуальная диагностика и поиск причины его резкого снижения. Например, это может быть из-за гипертиреоза, патологий печени, эстрогендоминирования, недостаточности надпочечников.
— Избыток пролактина. Это причина, по которой у женщин низкое либидо во время кормления грудью — высокий уровень пролактина блокирует либидо. Однако, если вы не на ГВ ваш пролактин должен быть в норме. Повышается он на фоне стресса, гипотиреоза, либо из-за патологий гипофиза.
Вывод: проводим тщательный анализ питания и симптоматики, оцениваем дефициты и анализы при необходимости и корректируем данное состояние, в зависимости от первопричины