Все эти симптомы могут сигнализировать о том, что у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
ГЭРБ развивается вследствие заброса (рефлюкса) в пищевод из желудка соляной кислоты и/или дуоденального содержимого (желчи и секрета поджелудочной железы). На сегодняшний день ГЭРБ — это доминирующее заболевание ЖКТ
Рефлюкс возникает из-за изменения градиента давления, направленного из желудка в пищевод. Из-за чего происходят подобные изменения, написала в карусели
Опасность этого заболевания состоит в том, что, если болезнь не лечить, то через определенное время кислота разрушает слизистую оболочку пищевода. Это приводит к воспалению и появлению поверхностных эрозий, а в тяжелых случаях – язвенных дефектов пищевода.
Коррекция ГЭРБ:
- Очевидное: отказаться от вредных привычек, придерживаться принципов здорового питания, отказаться от приема медикаментов, вызывающих рефлюкс (антидепрессанты, КОКи, нитраты, нифедипин, тримедат), сбросить лишний вес
- Не носить тесную одежду, корсеты, тугие пояса, бандажи
- Приподнять изголовье кровати на 15 см
- Регулярно заниматься ЛФК
- Рекомендуется исключить из питания: цитрусовые, шоколад, свежий репчатый лук, щавель, чеснок, уксус, жирную пищу; ржаной, с отрубями и любой свежий хлеб, изделия из слоеного и дрожжевого теста
- Очень медленно и тщательно жевать
- Соблюдать норму воды, а также пить один стакан теплой воды утро за 30-40 мин до еды и вечером 1 стакан теплой воды за 1,5 часа до сна (маленькими глоточками)