Безупречный десерт, который оценит вся семья! Летний, свежий и сладкий пирог получается очень сытным, но низкокалорийным готовится оочень быстро и просто!
Ингредиенты
- овсяная мука 125гр
- рисовая мука 125гр
- греческий йогурт 250гр
- разрыхлитель 2ч.л. (гасим лимоном)
- яблочное пюре 200гр
- 1 яйцо + 3 белка
- стевия 50гр, корица и щепотка соли
Также для украшения я использовала замороженную клубнику и кокосовую стружку, но вы можете украсить пирог на свой вкус
Приготовление
- Смешать все ингредиенты и залить в форму, смазанную каплей масла (беру кокосовое), украсить по желанию
- Выпекаем в предварительно разогретой духовке 45минут при 180гр.
- Остывший пирог достаём из формы и наслаждаемся блюдом
- Советую подавать его с греческим йогуртом и стевией — идеальная комбинация сделает блюдо ещё более нежным, воздушным и сладким
Девочки, на ВЕСЬ огромный пирог весом почти в КИЛОГРАММ всего 1230 калорий! Хоть весь сразу ешь, это объедение
Если быть точной — вес пирога 890грамм, кБЖУ на 100гр — 143кк 7/2/22
Наслаждаемся самой вкусной едой и идеальной фигурой! Приятного вам аппетита!